|
ИТОГ ЗА МЕСЯЦ: минус 5 кг 200 гр. 💪 Месяц пролетел очень быстро и очень легко. Мой принцип: «можно кушать все, но на пол ведра меньше» 🤣
|
1037 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 78.80g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Хлеб Черный, Ветчина Куриная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо. more...
|
|
 Comments
"на пол ведра меньше"....хорошо сказано )))
26 Aug 24 by member: Veronika Sych
|
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
26 Aug 24 by member: КауфманИрина
|
я сейчас так и худею. на пол ведра, меньше ем
26 Aug 24 by member: big-mama41
|
26 Aug 24 by member: kamilla.mensh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusha40's Weight History
|