Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 132.05g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кабачок. Lunch: Розумний Вибір Сухари Панировочные, Помидоры, Капуста Белокочанная, Veladis Фарш из Хека, Veladis Фарш Із Сьомги, Рис. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Мороженое, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|