Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 125.43g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Rainbow Neljän Viljan Puuro, Pakkasmarja Marjamix, Cashewpähkinät, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kahvi, Oatly Kauramaito, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto, Keitetty Kananmuna. Dinner: Voi, Kanttarelli, Blå Band Hawaian Pata, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Snacks/Other: Perunarieska, HK Kalkkunaleike, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kurkku, Salaatti, Pakkasmarja Marjamix, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Arki Juusto. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|