Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
105.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 146.88g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Персик, Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Сахар, Чай. Dinner: Помидоры, Чай, Макароны Отварные, Сахар, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: SOJ Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью, Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сахар, Чай. more...
|
|
2714 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|