Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 88.65g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Череповецкий Мясокомбинат Сервелат, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Lunch: Рогачев Сгущенка, Иван-Поле Яблоко Печёное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Зерница Сушки Челночок, Хохланд Фетакса без Рассола, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Ого Сушки "Кроха", Маркет Перекресток Клубника Сушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-angel11's Weight History
|