Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 106.26g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Кофе Эспрессо. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Махеевъ Кетчуп Чили, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Рис Длиннозерный, Просто Соевый Соус, Помидоры. Dinner: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Куриные Грудки (Запеченые), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Лук, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|