Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
106 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 102.44g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе, Малина, Искренне Ваш Сметана 10%, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Мимоза ПП Мой. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Глобус Морковь Отварная, Салат Мимоза ПП Мой. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Малина. more...
|
|
4574 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|