|
минус 4-5 с одеждой, минус 3 кг только, с 97 , пару дней назад я лежал, никуда не стремясь, начал воздерживаться стараться от всего плохого, и я победил лень, и не только, конечно вы скажете вода ушла, так вот если бы я так дальше лежал у меня бы было только плюс 4 кг, я бы был 100 кг
|
1259 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 36.01g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Сахар, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Шоколад Молочный. Lunch: Макароны Отварные, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Плов. more...
|
|