Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 120.88g | Carbs: 13.12g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Эконива Сыр Полутвердый, Сливочное Масло, Альпенгурт Сливки Порционные, Говяжий Фарш, Яйцо. Lunch: Альпенгурт Сливки Порционные, Петмол Сливки 33%, Эконива Творог 9%, Благояр Окорочок Цыпленка-Бройлера . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|