Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
44.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 49.64g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Яблоко, Boombar Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Мёд, Крыжовник, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Запечёная Куриная Грудка в Томатном Соусе, Овощное Рагу без Перца. Dinner: Яблоко, Нектарины. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 58 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 26 minutes, Cross Training - 6 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|