Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1507 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 95.30g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец. Dinner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Ярмарка Нут Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|