Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 111.43g | Carbs: 244.02g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Горячие Бутерброд, Roshen Бисквитный Рулет Пьяная Вишня, Своя Линия Джем Черника, Савушкин Творог 1%. Lunch: Бутерброд с Красной Рыбой, Шампиньоны в Сметане, Шашлык из Свинины. Dinner: Канапе, Плов со Свининой. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Sprite Спрайт, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|