apolong's Journal, 24 Aug 24

je commence a pensé que jamais j'y arriverai 🥺😔
59.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 14.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 August 2024:
2928 kcal Fat: 160.44g | Prot: 94.20g | Carbs: 270.39g.   Breakfast: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Ivoria Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Beurre, Jus de Pomme, Férial Steack Hache 15%. Dinner: Lipton Ice Tea (Canette), McDonald's Le Big Mac, McDonald's Le Royal Deluxe, McDonald's La Moyenne Portion De Deluxe Potatoes. Snacks/Other: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Côte d'Or Praliné Double Lait, Saint Louis Sucre en Poudre. more...
1831 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 5 hours, jogging - 25 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 9.1 kg a Week

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