Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 60.02g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Курица Вареная, Щебекинская Спирали Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|