Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 80.60g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Финики, Жареное Яйцо, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Дарницкий, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Приготовленный Яичный Желток, Сахар, От Мельника Мука Пшеничная , Байкальский Творог 2%, Юнимилк Молоко "Шадринское", Куриная Грудка Отварная, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом, Клубника, Сливочное Масло, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|