Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
73.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
965 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 43.37g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сосиски Молочные, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Стокманн Судак под Маринадом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|