Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 151.73g | Carbs: 256.14g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Сырники Творожные. Lunch: Водка, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Водка, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Мистраль Булгур Приготовленный , Форель на Гриле. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Сырные Медальоны, Бургер Кинг Картошка Фри, Бургер Кинг Наггетсы (6), President Сливочный Сыр, Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|