Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
101.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 95.32g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Меридиан Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы. Dinner: Яичный Белок, Салат, Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вкусно и Точка Чикен Хит. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mixbar Попкорн Сырный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|