Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
38.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 80.63g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голубика, Злагода Йогурт Густий Малина Шипшина, Розумний Вибір Овсяные Хлопья. Lunch: Рудь Киви Клубника Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, Рис Вареный. Dinner: AXA Зерновой Батончик с Фруктами и Орехами, Запеканка. Snacks/Other: Чай, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. more...
|
|
1168 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 18 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Тренировка Всё тело - 15 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|