Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
63 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 80.34g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Молочные Булочки с Начинкой «Варёная Сгущёнка», Русский Бисквит Молочная Булочка с Начинкой Шоколадным Вкусом . Lunch: Capellini (Barilla), Gauda Сыр Gauda, Arvi Индейка Копченная. Dinner: Kalleh Willie Cream Cheese, Помидоры, Болгарский Перец, Siyezen Куриное Филе, Capellini (Barilla). Snacks/Other: Клубничное Бисквитное Пирожное (Русский Бисквит). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|