|
93-94 потолстел на 10 кг с 87 , теперь уже минус 3 кг, теперь ещё надо минус 13-14 кг
|
1597 kcal
|
Fat: 100.71g | Prot: 31.15g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара), Самокат Тирамису без Сахара, Lay's Чипсы. Dinner: Коркунов Конфета, Адреналин Раш Энергетик. Snacks/Other: Блины. more...
|
|