|
جمعه طيبه مباركه علينا جميعا 💞 صيام 16 ،وجبه1 600 سعر باقي اليوم بلاحسابات عندي ضيوف هلتزم بنوعيات الاكل وكميات بسيطه من اي حاجه مغريه وربنا يسترها معانا 🌹🌹
|
689 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 40.61g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: الباذنجان المطبوخ, جرين لاند حليب كامل الدسم, كيك مربى الفراولى والقرفه 😍😍😋, شرائح الترمس المشبعة١٠جم الحصه, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), زيت الزيتون, بيضة, البوادي طحينة, فول مدمس, الخيار (مع القشرة), الجزر, الطماطم, الجرجير. more...
|
|
 Comments
23 Aug 24 by member: m.a.s.elsayed
|
ألف هنا على قلبك يا قمر 🥰🌹😘
وانچوي
23 Aug 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
23 Aug 24 by member: ام نوح 2024
|
23 Aug 24 by member: .🧡ڤانيليا
|
الله يهنيكم يارب ويسعدكم الحمد لله اليوم كان فله لغاية مجابو عم فرايدي ومانجه وهنا صمت قليلا😁😁 ثم تذوقت كثيرا 😂😂😂 وبدئت صيام من 8 ولا بيهمنا المهم انبسطنا بس في الغالب مخربتش سعرات اوي دخلت سكريات كتير 🥲😅 والحمد لله
23 Aug 24 by member: Om habiba2020
|
والله عمو فرايدي هو الي مبوظنا واحنا اصلا فاشلين لوحدينا بنتلكك انا كنت بجيب بالكرتونة واخليها في الفريزر بس قولت لا والف لا لما نحب نشتري ابعت الولاد السوبر ماركت
24 Aug 24 by member: m.a.s.elsayed
|
هو فعلا كل فتره انما لو قدامي علطول هلغبط طبعا تجبو بالطلب احسن 👏👏
24 Aug 24 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|