Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 79.43g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Lunch: Котлетарь Котлеты Доброжарово, Коровино Колбаса Варёная, Хлеб Черный, Бананово-Твороженое Мороженое. Dinner: Эконом Кетчуп Шашлычный, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Коровино Колбаса Варёная, Хлеб Черный, Гречка Отварная, 365 Дней Кола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком, Яшкино Крекер Французский, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Арахис Сырой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|