Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 118.59g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Polonez Ветчина Индейки, Energy Diet Коктейль "Кофе", Хлеб Зерновой. Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Патриот Котлета Куриная Паровая, Чай с Молоком. Dinner: Кухня на Районе Арбуз, Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Сыр Камамбер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viapanda's Weight History
|