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No total (eu tinha o App da Boa forma) já se foram 1,4kg.
Feliz.
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66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2016:
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1029 kcal
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Fat: 29.90g | Prot: 55.30g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Saint Paul Geléia de Damasco, Café com Leite Integral, Tapioca Delicia do Nordeste, Philadelphia Cream Cheese Light. Lunch: Maguary Suco de Uva, Estrogonofe de Frango, Alface, Arroz Branco, Tomates, Cenouras. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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