Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 31.95g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Orion Чокопай, Лук, Папа Может Мясная Колбаса Варёная , Белый Хлеб. Lunch: Борщ с Курицей, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, UDC Тарталетка с Малиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova020391's Weight History
|