Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
68 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 38.21g | Carbs: 228.29g.
Breakfast: Каравай Улитка с Маковой Начинкой, Каравай Ватрушка с Творогом, Сахар, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сити Гурмэ Онигири с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: KDV Тараллини с Чесноком, Жареная Картошка, Хлебный Дом Пряники Классические, Lit Energy Energy Drink Berry Coconut. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
саша 'рпx''s Weight History
|