Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 55.46g | Carbs: 186.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Mission Deli Тортилья, Макароны Отварные, Сады Придонья Сок Яблочный. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Пекарушка Пирожное Глазированное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliuhanova1996's Weight History
|