Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 103.29g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Голубика, Большая Кружка Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Лагман с Говядиной. Dinner: Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир Сэндвич с Малиной, Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|