|
Ну что ж, прошло 4 месяца с тех пор, как перестала адекватно все записывать/считать/париться. Как раз в день рождения бросила и так до вчерашнего дня и не могла нормально вернуться к этому :) вес за это время такой и остался (ну +-1 кг не в счёт), это не может не радовать! А теперь пора продолжать! Осталось всего-то 11 кг и до лета несколько месяцев всего, а летом так и ещё проще будет! Отпуск до сентября не предвидится, спешить некуда, буду спокойно сидеть на своих 1700 и радоваться жизни :)
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1652 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 75.24g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "7 Злаков", Компас Здоровья Семена Льна, Мак, Лакомо Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Ударница Зефир Шармель, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Дымов Колбаса Московская, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Язык Говяжий Отварной, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Fazer Vodka. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Фрутилад Клюква Малина, Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
|