Profilde isminin altına nasıl yazı yazılıyor
22 Aug 24 by member: ButerflyAn
|
Selam web pageden giriş yapmanız lazım 🙏 ondan sonra düzenleyebilirsiniz
22 Aug 24 by member: sailormoons
|
Merhaba, Kreatin’i belirli aralıklarla mı kullanıyorsunuz?
23 Aug 24 by member: 3t.a
|
Selamlar ben maintenance olarak alıyorum her gün 5 gr ama loading de ilk 7 gün 20 gr kullanmanızı tavsiye ederim 20 gr mı aralıklara bölerseniz de bi anda yükleme yapmamış olursunuz böbrekler üzerinde günde 5 gr dan 4 defa ilk 7 gün sonra 5 gr her gün yeterli
23 Aug 24 by member: sailormoons
|
yapay şeyler... yaşlandığınızda yan etkileri çıkacak ama artık iş işten geçmiş olacak...
23 Aug 24 by member: uzaydan_gelen_kilolar
|
23 Aug 24 by member: hedefodaklı
|
Zenginlikle ne alakası var arkadaşlar bazı insanlar sigaraya para verir tırnak yaptırır saç yaptırır dışarı da kahve içer bu zenginlik değil 10 15 dolar verdiğim creatinle mi zengin olunuyor 😂 alemsin yani 🙂🙂🙂 neyse bu arada creatin yapay bir supplement değildir yediğin yiyeceklerle zaten alıyorsun ama 5 gr creatine almak için yaklaşık 160 gr yakın protein almak gerekiyor ve bunu çoğumuz Malesef her zaman doğal yolla maddi manevi yapamıyoruz kullanmak isteyen bilinçli kullandığı sürece de bir sıkıntı yaşamaz yıllardır kullanıyorum ben 10 seneden fazla
23 Aug 24 by member: sailormoons
|
Takılıyoruz be 15 dolarda az değilmiş ha kaç sigara eder
23 Aug 24 by member: hedefodaklı
|
24 Aug 24 by member: hedefodaklı
|