|
soğuk kahve kalori hesaplarken içine koyduğum süt miktarı ve şekeri tatlandırıcılari ayrı ayrı hesaplıycaz acaba direk soğuk kahve yazsak bence kalorisi düşük oluyor
|
80 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 39.27g | Carbs: 72.69g.
Breakfast: Arap Tava, Ayran, Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
evet tek tek hesaplama yapmak mantıklı eğer sıkı bir diyetiniz varsa
22 Aug 24 by member: Zeze.@
|
herhangi bir yiyecek içecek kalorisi hesaplarken içindekileri tek tek girerseniz daha doğru sonuçlar olur
22 Aug 24 by member: episto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedef65..'s Weight History
|