Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
151 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 82 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 69.18g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Капучино, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перекресток Хлеб Деревенский. Lunch: FitnesShock Protein Muffin Chocolate Caramel, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin999's Weight History
|