Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 135.56g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Daim Конфеты, ВкусВилл Манго, Вкусвилл Яблоко Орловское, Arla Сыр Apetina Light, ВкусВилл Абрикос, Campina Magere Milde Kwark Kokos Мягкий Творог, Беринг Икра Сельди, Princes Kabeljauwlever in Eigen Olie Печень Трески, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Myprotein Soy Protein Isolate, Волжаночка Яйцо, Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Milbona Молоко, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Цуккини, Monini Оливковое Масло. Lunch: Magnum Classic. Dinner: DM Sportness 34% Protein Bar, Магнит Помидоры Черри, Lidl Protein + Nuts Bar Pistachio & White Chocolate Flavour, Ah Zaanlander 35+ Extra Belegen Твердый Сыр, Лента Грейпфрут, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) , Milbona Молоко 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Овощата Картофель, Italiamo Mozzarella, Ah Runder-Kip Gehakt. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|