Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 74.54g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Самокат Трюфель Шоколадный, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Омлет с Куриным Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо, Селяночка Гречневая Крупа, Окей Флэнк Стейк, Nina Farina Тараллини Классические. Dinner: Сыр Российский, IL Патио Томатный Суп, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerantaas's Weight History
|