|
joelho de porco a pururuca
|
2019 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 223.80g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma Integral, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Pif Paf Presunto. more...
|
|
3206 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Hiking - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marcos1105's Weight History
|