|
|
1852 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 125.66g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Healthy Food Оладьи из Яблок, Болгарский Перец, Вода, Капучино, Healthy Food Оладьи из Яблок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Магнит Салат Айсберг , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Чай с Молоком, Вода, Prime Kraft Whey Milk Chocolate , Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Оливковое Масло, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Магнит Салат Айсберг , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Чай с Молоком, Лук, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Курага, Пятерочка Персик, Малиновое Варенье. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 20 minutes, Cooking - 25 minutes, Washing Dishes - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Milami1990's Weight History
|