Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 50.84g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, ВкусВилл Колбаса Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Lunch: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дружба Жаворонки Сырок Плавленный, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Красная Цена Крабовые Палочки, Магнит Яйцо Варёное , Болгарский Перец, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|