Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 40.50g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Гречка Отварная, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|