Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 67.98g | Carbs: 45.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт Густой, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizovageka's Weight History
|