Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 66.67g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Нектарин, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Батон. Lunch: Вафли Творожные, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Нежная с Филе, Минскхлебпром Хлеб Водар, Пицца Темпо Суп Фасолевый. Dinner: Виталюр Язычок Слоеный, Арахис, Савушкин Молоко 2,5%, Петруха Колбаса "Сервелат Ореховый" , Минскхлебпром Хлеб Водар, Кабачки Жареные, Курица с Рисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|