Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
488 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 21.49g | Carbs: 43.37g.
Breakfast: Now Foods Бразильский Орех, Сметана , Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Творог 5%, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|