Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 65.97g | Carbs: 30.41g.
Breakfast: Яйцо, Комо Сыр Гауда, Кабачок. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Baltic Mark Филе Лосося в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allasweet's Weight History
|