Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 109.09g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Перекресток Персик, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шакшука. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Лук, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|