Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 136.03g | Prot: 81.30g | Carbs: 45.11g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Курица (Жареная в Панировке), Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. Dinner: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|