Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 93.29g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Арбуз, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Глобус Сардельки, Astoria Бургер Соус, Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Хлеб мясной из курицы, порция 100 гр, Takemura Соус Кимчи, Яблоки. Dinner: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Тефтели куриные. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир с Голубикой и Ежевикой, KDV Кремка с Морской Солью, Светаево Пломбир в Шоколадной Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|