Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 84.44g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Искренне Ваш Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Dinner: На Парах Свежие Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|