Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 59.44g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сосиска, Ичалки Сыр Гауда, Помидоры, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Арбуз, Салат легкий, Оладьи, Макдоналдс Мёд , Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Оладьи, Макдоналдс Мёд , Салат легкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020MARIA2020's Weight History
|