Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 87.42g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Благо Колбаса Варёная для Сэндвичей , Батон Истамбул. Lunch: Нектарин, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Редис, Pasta Zara Capellini, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Филе Индейки. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Пятерочка Сахар, БМК Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|