Snovalena's Journal, 20 Aug 24

Завтрак/обед, 403 ккал (19г белка)
Каша пшенная (37г пшенки в сухом виде) с орехами и нектарином.
Бутерброд с ветчиной из индейки.
Яйцо🥚 и кофе☕

---

1236 kcal

Fat: 46.82g | Prot: 61.28g | Carbs: 152.09g.   Lunch: Черкизово Ветчина из Индейки Premium, Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Яйцо, Грецкие Орехи, Нектарин, Першинский Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Руккола, Нектарин, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дикси Перец Печеный, Картофель Отварной, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Protein Rex Брауни с Мятой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Першинский Молоко 2,5%, Яйцо. more...